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1月7日は
『春の草七種を刻んで入れた粥を作って、万病を除くおまじないとして食べる』
と良いとされております。
七草(七草粥)は平安時代から続くしきたりでもあり、呪術的な意味ばかりでなく
『おせち料理や外食で食べ疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補う効能もある』
とされております。
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