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お知らせ

2024年02月15日

2月15日はいちごの日!

毎月15日はいちごの日とされ、「いち(1)ご(5)」と読む語呂合わせに由来しています。

いちごにはビタミンCが多く含まれていて10粒食べると1日に必要なビタミンCが摂れると言われています。

 

ビタミンCの効果は・・・?

★血管・皮膚・骨を強くする

★免疫力を高める

★老化や病気を予防する

★ストレスから守る

★鉄分の吸収を助ける

★コレステロールを抑える

★シミを防ぐ

などの効果があります。

 

ストレスを抱えている時、体調を崩している時はこまめに摂取しましょう♪

 

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