
一般的に日本成人女性のアーモンド摂取目安量は1日23粒
とされていることから、カリフォルニア・アーモンド協会が「1日23粒」を1月23日と見立てて記念日に制定しております。
アーモンドには専門家ビタミンEが他の食品よりも多く含まれているため、
に役立つとされております。
また、研究家不溶性食物繊維を豊富に含んでいる
ことから研究家腸の働きを活発にして、整腸を促してくれる作用も期待できる
ためダイエット食品としても多く使用されております。
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